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★クリスマス前&年末にお体ケア&大掃除ですっきり♪ 《東京都北区・豊島区・文京区 駒込の整体&エサレンマッサージよしまりのカイロケア》


 寒い日が多くなって参りました。

 

空気が乾燥しています。
時々5分窓を開け、お部屋の空氣の流れをつくり、日光を入れて、風邪のウイルス対策を。

水分不足は、お体の氣滞は招き、首肩こり、イライラ、ほてり、お腹や胸のはり、頭痛などを引き起こします。

冬の間はお白湯や温かいお茶、たくさんの生野菜や調理野菜、果物などで、こまめに水分補給を。(更年期の症状対策にもなります。冷えのある方も生野菜や果物はお白湯などと一緒におとりください。)

 

また、基礎代謝の高まる冬は、体質改善のチャンスです。
基本的には、氣を高め、血水の流れをよくして、さらに代謝を高める、赤身肉や、レバー、お魚(青魚・鮭・鯛など)、大豆、くるみ、山芋、ねぎ、生姜などの食べ物をよくおとりください。(※アトピー肌やお血、痰湿体質の方は、お肉よりお魚を。ほてりの強い方はご相談ください。)

 

氣滞・お血(血行不良)・痰湿(やせにくい・高コレステロール・むくみ等)体質の方の症状改善によくきく、エサレン・マッサージ(勿論スペシャル カイロケアも)では、ホットオイルのトリートメントを取り入れました♪

あったかくて氣持ち良いです!!

 

オイルウォーマー   

(電気で温めます。勿論温度コントロール付き。写真で電源コード葉っぱで隠しました(^^;) )

 

「今年のお体大掃除ですっきりキレイ」に是非ご利用くださいませ!!

中医推拿整体 ・ エサレン マッサージ
スペシャル カイロケア ・ リラクゼーション
駒込駅近く
よしまりのカイロケア

住所 〒114-0015 東京都北区中里1丁目10-3 武田ビル1F
電話 03-5809-0452
営業時間 10:00~23:00(最終受付21:00)
お休み 木曜日
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