お花見の季節(*^-^*)

でも、その春に肩こりが多くな(*_*)るって、ご存じでしたか？

日に日に気温は上がります。と同時に朝晩はまだ冷え込みますよね。
人の身体は、その変化についていけないのです。

暖かくなったと言って、コート一枚脱ぐと、実は冬以上に身体が冷えってしまったりするんです。

で、それが肩こりにつながっていきます。
この対策には、薄いカーディガンや、ストール、スカーフ等を活用すると良いでしょう。

また、春は生活環境が大きく変わる季節でもあります。
卒業、進学、就職、引っ越し。

それだけでも、緊張して肩こりになってしまいますね。

そういう時こそ、ゆったりと呼吸をして、ゆっくりとお風呂に入ったり、充分な睡眠を。

中医推拿整体は、経穴（つぼ）・経絡を刺激して、氣血水の流れやすい体にしていきます。

肩こりになる前に是非どうぞ(^_-)-☆