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秋は、肩こりの季節(*_*)


お盆も終わりましたね。

 

夜は、涼しい風の時もありますね(^◇^)

 

でも、氣を付けてください。

 

秋は、肩こりの季節でもあります。
えっ、て感じですか?

 

秋は、朝夕は涼しく・寒く、昼はまだ暑い。
一日の気温差が大きくなります。この気温差が、実は筋肉に負担となるのです((+_+))
溜まった乳酸など疲労物質で筋肉は固くなり、血管を圧迫して血流が悪くなります。血流が悪くなると、疲労物質が溜まりやすくなる。
肩こり悪化のスパイラルです( ゚Д゚)

 

また、少し早いですが、寒くって身体をすぼめるのも、筋肉を硬くするので、肩こりになりますよ!

 

気になったら、ストレッチ等軽い運動をしてみましょう(^o^)/

 

そして、「よしまりのカイロケア」の経絡ケア=中医推拿整体、エサレンマッサージで、

ひと夏を過ごした心身の DSC_0165[1]お手入れを(^_-)-☆

中医推拿整体 ・ エサレン マッサージ
スペシャル カイロケア ・ リラクゼーション
駒込駅近く
よしまりのカイロケア

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電話 03-5809-0452
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