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秋バテ対策①自分で経絡ケア=中医推拿整体その2


秋バテ対策のツボ押しの後半3つです。

①自律神経をととのえるツボを押す-その2

 次の場所を、指で軽く圧を加えてください。
  もちろん、経絡ケア=中医推拿整体で行っている箇所です。
  ご自分でやるか、何方かにやってもらってください。
  決して、痛くしないでくださいね(^o^)/

 

 順番は、掲載した順でやってくださいね。
 今回は、6点のうち後半の3点です。

 

・内関(ないかん)・・・手首のシワから指三本分、ひじ側に上がった、腕の中央部分。

内関

 

 

・労宮(ろうきゅう)・・・手のひらのど真ん中のくぼみ。

労宮

 

・太衝(たいしょう)・・・足の親指と人差し指の骨の交わる手前のくぼみ

太衝

 

次回は、胃腸の不調をととのえるツボを扱いますね(^o^)/

中医推拿整体 ・ エサレン マッサージ
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よしまりのカイロケア

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