２週続けての台風来襲(^^;)

“風邪（ふうじゃ）”と“湿邪（しつじゃ）”が、台風と共にあなたの身体を襲います( ﾟДﾟ)

“風邪”は、顔の浮腫み、鼻づまりや鼻水などを引き起こす場合があります。

そのような時は、呼吸器系のケア＝お顔のツボ刺激がお薦め。

★下のツボを指先で刺激して、マッサージしてみましょう。

　※イラスト参考にしてくださいね!(^^)!

a.頭維(ずい)

額角はえぎわより1cmななめ上に入ったところ

  人さし指を置き、bの「太陽」に親指を置き、一緒にぐりぐり押し回し。

b.太陽(たいよう)

眉毛外端と目の外端の中央から少し外の窪み

c.承泣(しょうきゅう)

瞳孔の真ん中から真下におりた、眼孔のふちの窪み

d.迎香(げいこう)

鼻孔の横のくぼみ

e.顴髎（けんりょう)

頬骨の下縁まんなかの窪み

f.承漿(しょうしょう)

下顎の正中線の中央の窪み

g.天突(てんとつ)

胸骨の上端の窪みを胸骨に向かって押す

そして、お薦めのお飲物

≪ホット大根ジンジャー》　(^o^)／

☆レシピ(1人分)☆

大根すりおろし　大匙１

生姜すりおろし　大匙１

はちみつ　　　　大匙１

シナモン(粉末)　少々

お湯　　　　　　２００ｃｃ

良く混ぜ、茶漉しで漉します。

お好みで、シナモンスティックを添えて(^^♪

湿邪で体が怠く、胸やお腹がスッキリしない時にも効きますよ！

「よしまりのカイロケア」なら、

[経絡ケア（中医推拿整体）+小顔美顔推拿]をお薦め。

全身の氣血水のバランスを整え、

頭・顔・体、スッキリ(*^-^*)